【万利分子检验中心化验所】哺乳期不涨奶怎么回事

【万利分子检验中心化验所】孕期健康知识分享

哺乳期不涨奶的原因及应对方法

女性生完宝宝后进入哺乳期，乳房会涨奶，这是为无法自主进食的宝宝提供营养，保障其生命延续的生理现象。

并非所有妈妈在哺乳期都会涨奶。生育可能损害妈妈身体，导致气血两虚，若再加上食欲不振、坐卧不安，乳房分泌的奶水就会减少甚至不分泌。可见，哺乳期是否涨奶主要取决于妈妈的身体营养状况和精神状况。

妈妈若想在哺乳期涨奶并分泌较多奶水喂养宝宝，应先补充自身营养，可多喝营养汤，如鲫鱼豆腐汤和猪脚汤。有减肥想法的妈妈，建议在哺乳期结束后再进行，因为此时宝宝和妈妈都急需摄入营养物质。

若妈妈在哺乳期不涨奶且伴有胸部疼痛，需警惕是否患上乳腺炎。妈妈可自行按揉乳房检查，正常乳房应是柔软的，若感觉有硬块且按压疼痛，可先用热毛巾热敷。若出现发烧流脓的情况，一定要到医院检查。万利分子检验中心化验所

总之，哺乳期妈妈要关注自身身体状况，采取科学的方法保障乳汁分泌和自身健康。

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